ةبز الشعير والتنحيف

 فوائد خبز الشعير للتنحيف محتويات ١ الشعير ٢ شراب الشعير ٣ فوائد شراب الشعير للتنحيف ٤ فوائد شراب الشعير الأخرى ٥ التأثيرات الجانبية لشراب الشعير ٦ طريقة عمل شراب الشعير ٧ المراجع الشعير يعدّ الشعير أحد أنواع الحبوب المُستعملَة منذ القِدم في الطعام والشراب، ولا يزال مُستخدَماً حتّى اليوم على نطاق واسع، وقد اكتسب الشعير وغيره من الحبوب الكاملة شعبيّةً واسعةً على مدى السنوات القليلة الماضية لفوائده الصحيّة المتعدّدة؛ حيث تُعدّ الحبوبُ الكاملة مصدراً مهمّاً للألياف والفيتامينات والمعادن، التي يُفقَد معظمها أثناء عمليّات تكرير هذه الحبوب، ويُستعمَل الشّعير بأشكال متعدّدة، وعادةً ما يُستَخدَم في صناعة خبز الشعير أو بعض المشروبات المختلفة، كما يمكن إضافته إلى السلطات والشوربات، وبعض الأطباق الأخرى.[١] شراب الشعير يتكوّن شراب الشعير...

المزيد »