تعزيز وتقوية وتحصين جهاز المناعة

  تعزيز وتقوية وتحصين جهاز المناعة لنتحدث عن ماهية جهاز المناعة.جهاز المناعة هو في الأساس جيش جسمك لمحاربة مسببات الأمراض التي تسبب المرض وأعني الميكروبات مثل البكتيريا والفيروسات.هناك ثلاثة حواجز رئيسية لجهاز المناعة - الجلد ، البطانة المخاطية ، والالتهاب.بمجرد دخول العامل الممرض إلى الجسم (ميكروب مثلا) ، ينشر جسمك هجومه المضاد باستخدام خلايا الدم البيضاء (WBC) وميكروبات الأمعاء الودية.خلايا الدم البيضاء والميكروبات الصديقة ...• صنع حامض للتخلص من مسببات الأمراض• تفرز السم• إطلاق الجذور الحرة• تكوين بيروكسيد الهيدروجين• تكوين الإنزيمات• تنافس على الطعام / الفضاء• تفرز الغشاء المخاطي والالتهابات• لديك ذاكرة حتى يتمكنوا من التعامل بسهولة مع الميكروبات التي واجهوها من قبل• تعزيز الخلايا البلعمية ، وهي خلايا تدمر الميكروبات غير الصديقةلديك...

المزيد »

الكركمين هو البوليفينول

   الكركمين هو البوليفينول الكركمين هو البوليفينول الرئيسي أو المغذيات النباتية الموجودة في توابل الكركم.فوائد الكركمين:  • له خصائص قوية مضادة للأكسدة  • إنه مضاد قوي للالتهابات  • يمكن أن يكون فعالاً في حالات الالتهاب الناتج عن ممارسة الرياضة  • قد يساعد في علاج وجع العضلات  • قد يساعد في التعافي من ممارسة الرياضة  • قد يساعد في علاج التهاب المفاصل  • قد يساعد في علاج القلق  • ثبت أنه فعال في علاج متلازمة التمثيل الغذائي  • قد يكون فعالاً في حالات العين التنكسيةالمشكلة الوحيدة هي أن الكركمين لا يمتص بشكل جيد في الجسم. إنه قابل للذوبان في الدهون ، مما يعني أنه ما لم تتناوله بطريقة معينة ، فمن المحتمل أنك لن تمتص الكثير منه.كيفية زيادة امتصاص الكركمين:1. تناوله مع البيبيرين (الفلفل...

المزيد »